Как вырастить новые волосы

Волосы по праву считают неким индикатором здоровья человека. Во время какой-либо болезни или просто с наступлением старости пряди начинают тускнеть, становятся ломкими, а в конечном итоге выпадают. Чтобы активизировать работу фолликулов и вырастить новую шевелюру, нужно приложить некоторые усилия.

Питание

В первую очередь пересмотрите свой рацион питания. Без регулярного поступления микроэлементов, которые необходимы волосам, вам не смогут помочь даже самые дорогие косметические средства. Волосы будут хорошо расти, если в организм станет поступать необходимое количество магния, кальция, цинка, хрома, кремния, йода, биотина и бета-каротина. Данные вещества присутствуют в кашах, твороге, орехах, овощах и фруктах зеленого цвета.

Уход за волосами

Шевелюре нужен и постоянный уход. При покупке шампуней и других средств для волос не бросайтесь на дешевизну, приобретайте те, которые сделаны на основе натуральных ингредиентов, различных отваров трав. Мойте голову теплой водой, чтобы ее температура не превышала 40 градусов.

Лучше всего мыть голову кипяченой водой.

Постарайтесь отказаться или сведите к минимуму применение фенов, плоек, утюжков, химических красителей. Все это вредит прядям и ускоряет процесс отмирания волос.

Берегите волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. На солнце всегда надевайте головной убор. Также следует избегать и переохлаждения. В холода носите шапку. Лучше предпочесть вязаный головной убор, так как меховые создают некий парниковый эффект, что плохо сказывается на здоровье прядей.

Хотя бы раз в месяц посещайте парикмахерский салон, чтобы состричь секущиеся кончики. Ведь именно через них волосы и теряют большую часть питательных веществ и необходимых им витаминов. Если ваши волосы секутся довольно сильно, лучше состричь их горячими ножницами.

При такой стрижке кончики волос как бы запаиваются.

Расчесывать шевелюру нужно тоже правильно. Начинайте расчесывание от кончиков, постепенно поднимаясь к корням. Пользоваться лучше расческами из натуральных материалов, например, деревянными.

Косметические процедуры и массаж

Регулярно делайте питательные и увлажняющие маски из натуральных составляющих. Например, можно использовать репчатый лук, мед, репейное и камфорное масло, отвар корня лопуха, крапивы и многое другое. Массаж головы тоже способствует росту волос. Перед манипуляциями тщательно расчешите волосы, затем кончиками пальцев делайте круговые движения по голове, двигаясь к макушке. Делайте массаж ежедневно не менее 10 минут.

"Как вырастить новые волосы" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 8 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.