7 правил ухода за волосами

Правильный уход за волосами предполагает не только выбор шампуня и кондиционера, но целую систему, включающую питание, образ жизни, грамотный уход и другие нюансы. Результат того стоит, ведь красивые волосы – одно из главных украшений женщины.

1. Мойте волосы не чаще, чем это необходимо

Специалисты утверждают, что если мыть волосы слишком часто, защитный слой, вырабатываемый сальными железами, не успевает восстанавливаться. Железы начинают работать активнее, и в результате голова становится грязной еще быстрее. Два раза в неделю – оптимальная периодичность мытья. Конечно, если вы чувствуете, что волосы загрязняются быстрее, это можно делать и чаще, в таком случае выберите для ухода средства, предназначенные для частого мытья головы.

Не лейте шампунь прямо на волосы. Парикмахеры советуют вначале выдавить немного средства в ладонь, разбавить водой и перемешать. После этого массу можно наносить на волосы.

2. Используйте мягкую воду при мытье волос

Улучшить свойства воды можно, прокипятив ее или добавив питьевую соду (1 ст. ложка на ведро). Используйте для мытья не слишком горячую, но и не холодную воду. Температура должна быть комфортной.

3. Учитывайте тип волос

Особенности ухода за волосами зависят от того, жирные ли они, сухие или нормальные. Если волосы путаются, выглядят сухими и ослабленными, одного шампуня будет мало. Используйте маски, бальзамы, масла для ухода за волосами. Эти средства наносятся на кончики волос, если они короткие, и примерно до половины длины, если волосы длинные.

4. Расчесывайте волосы, начиная с кончиков

Если расчесывать волосы от корней, не исключено, что добрая часть вашей шевелюры останется на расческе. Помните: расчесывать мокрые волосы нельзя, так как после водных процедур их особенно легко повредить.

5. Ухаживайте изнутри

Правильный уход за волосами может пойти насмарку, если вы травите организм фастфудом и другой нездоровой пищей. Витамины группы В, а также A, D, C, железо, цинк помогут стать вашим волосам сильными и блестящими. Очень полезная привычка – выпивать стакан воды утром натощак.

6. Не увлекайтесь феном, плойками, утюжками и т.п.

Если вы мечтаете о красивых волосах, лучше отказаться от этих чудес техники вовсе. После мытья головы просто заверните волосы в мягкое хлопковое полотенце. При этом не трите их и не выжимайте с усилием: пусть они высохнут сами.

Не держите полотенце на волосах долго – это создает парниковый эффект, и сальные железы начинают работать быстрее. 15-ти минут будет достаточно.

7. Делайте массаж головы

Если хотя бы раз в неделю массажировать кожу головы, это улучшит кровообращение, активизирует рост волос, да и просто успокоит нервы и улучшит вам настроение. А ведь здоровье волос напрямую зависит от душевного равновесия!

"7 правил ухода за волосами" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
5 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.