5 способов сделать целлюлит менее заметным

По статистике, более 80 % женщин во всем мире страдают целлюлитом. Можно махнуть рукой на этот недостаток внешности, оправдывая себя тем, что «почти у всех также». Но можно и приложить некоторые усилия, чтобы хотя бы сделать целлюлит менее заметным, уменьшить глубину ямок на коже. Однако следует быть готовой к тому, что процесс этот длительный, и результаты борьбы с «апельсиновой коркой» появятся отнюдь не сразу.

Загар

Общеизвестно, что на загорелой коже целлюлит заметен гораздо меньше, чем на светлом теле. А потому полезно будет сходить на пару сеансов в солярий, выбраться на ближайший пляж, уличный бассейн или просто принять солнечную ванну во дворе собственного дома или на балконе своей квартиры. Отлично поддержат загар специальные кремы, фиксирующие и усиливающие его.

Упор на ноги

Целлюлит на ногах – сигнал к тому, чтобы как можно больше ходить пешком, устраивать вечерние пробежки или кататься на велосипеде. Используйте любые возможности, чтобы «усложнить жизнь» своим ногам. Например, вместо подъема на лифте поднимайтесь на нужный этаж по лестнице.

Обязательно воспользуйтесь видеоуроками, рассчитанными на тренировки именно ягодиц и мышц ног. Регулярно занимаясь, можно не только сделать целлюлит менее заметным, но и придать ногам больше стройности и сексуальности.

Правильные напитки

О том, что в день нужно выпивать по два литра воды, знают практически все. Однако можно значительно усилить эффект «двух литров», частично заменив негазированную воду зеленым чаем. Заварной зеленый чай прекрасно выводит из организма токсины и стимулирует метаболизм.

Также нелишне будет напомнить, что в идеале следует полностью отказаться от алкоголя и сладкой газированной воды - верных «помощников» целлюлита.

Массаж

Антицеллюлитный массаж не так уж сложно делать самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно сначала тщательно очистить кожу: принять контрастный душ, направляя струю холодной воды в область бедер. Затем нужно сделать пилинг, а через две-три минуты удалить средство с кожи.

Наиболее эффективным антицеллюлитным пилингом в домашних условиях является кофейный скраб. Молотый кофе для этого нужно смешать с кремом, молочком, масляной основой, голубой глиной и т.д.

Делайте несколько массажных приемов: соберите так называемый «валик» из кожи в области над коленкой, чтобы плавно передвигать его вниз-вверх. Затем сожмите руку в кулак, а косточками промассируйте проблемные участки бедер. В конце ладонью и подушечками пальцев проведите растирание кожи.

Антицеллюлитный «макияж»

На проблемные зоны перед выходом на пляж, например, следует нанести немного бронзатора, который скроет ямочки и визуально сделает кожу ровнее и красивее.

"5 способов сделать целлюлит менее заметным" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 12 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.