Программа олимпийцев FAT BURNING

Fat Burning - высокоэффективная программа тренировок по сжиганию жировых отложений. На данный момент система не имеет аналогов. Ее неоспоримое преимущество состоит в том, что результат достигается в кратчайшие сроки за счет применения самых современных технологий.

Быстро и качественно

Программа олимпийцев fat burning рассчитана на тех, кому за небольшой промежуток времени необходимо привести тело в идеальную форму. Fat Burning дает возможность всего за пару месяцев тренировок скинуть лишний вес, уменьшить жировую прослойку и сделать кожу более упругой и подтянутой.

Первые результаты не заставят себя ждать: эффект улучшения физической формы и общего состояния организма вы заметите уже на второй неделе занятий. Программа построена следующим образом: тренировки проводятся 2-3 раза в неделю, по 45-60 минут каждая. Всего система Fat Burning рассчитана на 12 недель.

Методика тренировок

Программа FB обязательно предусматривает использование различных видов оборудования, то есть фитнес-тренажеров. Они позволяют целенаправленно воздействовать на необходимые группы мышц, делая тело более рельефным и одновременно сжигая жировую прослойку. Занимающиеся по этой системе отмечают также ускорение обмена веществ, положительное воздействие на весь организм в целом, улучшение самочувствия.

Как правило, тренировка проходит в группе от 3 до 6 человек, однако на начальном этапе вам понадобятся занятия с персональным тренером.

Подготовительный этап

Чтобы адаптироваться под ритм уже скомплектованной группы, необходимо будет пройти этап подготовки. Он подразумевает под собой стартовый цикл индивидуальных занятий. Их точное количество сможет установить лишь тренер, исходя от имеющегося у вас уровня физической подготовки. Он напишет вам программу тренировок, составит диету, научит правильной технике выполнения упражнений.

Следует особо выделить, что именно последний пункт является наиболее важным. Без отработанной техники вы не только не добьетесь желаемого результата, но и рискуете получить травму.

После прохождения подготовки вы сможете приступить к общим занятиям в группе. Кстати, помимо работы на тренажерах, программа Fat Burning включает в себя и несколько процедур антицеллюлитного массажа по наиболее проблемным зонам, а именно: по ягодицам, зоне галифе, передней и задней поверхности бедер, а также животу.

Рекомендации

Чтобы избежать травм и не допустить возникновения побочных эффектов, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом на наличие каких-либо противопоказаний.

"Программа олимпийцев FAT BURNING" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
8 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.