8 причин выпадения волос. Как сохранить густую шевелюру?

Человек ежедневно теряет несколько десятков волос, вместо которых впоследствии вырастают новые. Иногда количество выпадаемых волос превышает всевозможные нормы, в результате чего человек начинает лысеть. Существует ряд причин, вследствие которых начинается алопеция, то есть облысение. Зная эти причины, вы можете предотвратить выпадение шевелюры.

Причины, повлекшие выпадение шевелюры

Конечно, главной причиной выпадения волос является дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека. Например, при недостатке витамина В волосы выпадают, обесцвечиваются (появляется седина), локоны тускнеют. Чтобы восполнить недостаток, принимайте витамины.

Если локоны регулярно подвергаются сушке феном, окрашиванию, химической завивке, в скором времени вы можете обнаружить их выпадение. Для окрашивания используйте хну или басму, регулярно делайте маски, старайтесь сушить шевелюру естественным путем.

Также причиной появления алопеции может быть чрезмерное применение средств, в состав которых входят химические вещества. К таким средствам можно отнести гель для фиксации, лак для волос, мусс, воск для укладки.

Ухудшение состояния волос может быть связано с нервно-психическими и эмоциональными переживаниями человека (стресс, депрессия). В этом случае следует обратиться за помощью к психологу. Возможно, вам придется пройти курс медикаментозной терапии.

Существуют заболевания, следствием которых может стать облысение, например, красная волчанка, сбои в работе щитовидной железы, аутоиммунные заболевания, грибковые инфекции. Также на состояние волос может повлиять прием гормональных таблеток и антибиотиков.

Одной из главных причин выпадения шевелюры является неблагоприятная экология. Конечно, в этом случае вы не сможете устранить этот отрицательный фактор, но уменьшить воздействие окружающей среды на волосы вы в силе. Для этого вам нужно соблюдать некоторые правила, например, летом необходимо защищать голову от прямых солнечных лучей, а зимой – от ветра.

Зачастую облысение связано с наследственным фактором. Если кто-то из ваших близких родственников имел такое заболевание, как алопеция, вам нужно постараться предотвратить развитие болезни. Посетите трихолога, следите за своим образом жизни и питанием, ухаживайте за волосами.

Любите заплетать тугие косы и хвосты? Не удивляйтесь тому, что локоны стали менее густыми. Ни в коем случае не тяните волосы, не используйте металлические или пластмассовые расчески.

Помните, что все эти предметы травмируют волосяную луковицу.

Как сделать волосы более густыми?

Хотите, чтобы количество волос увеличилось? Регулярно делайте маски на основе репейного масла. Для этого масляный продукт слегка подогрейте на водяной бане, после чего тщательно вотрите в корни волос. Накройте голову пленкой и замотайте полотенцем на час.

Такую маску желательно делать раз в неделю.

Вместо репейного масла вы можете использовать луковый сок или луковую кашицу. Измельчите корнеплод в блендере, отожмите через марлю сок или сразу нанесите средство на волосы.

Пересмотрите свое питание. Вы обязательно должны употреблять продукты, богатые железом (груши, яблоки, гранаты, печень, гречневую кашу). Откажитесь от приема кофе, алкоголя, жирной и острой пищи. Хотите выглядеть красиво? Готовьте пищу на пару.

Проконсультируйтесь у специалиста. Врач посоветует вам средства для ухода за волосами, максимально подходящие вашему типу волос. Если вы часто находитесь в раздраженном, депрессивном состояние, обратитесь за помощью к психологу, ведь стресс может привести к выпадению волос. Старайтесь уделять достаточное количество времени сну, прогулкам на свежем воздухе, отдыху.

"8 причин выпадения волос. Как сохранить густую шевелюру?" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
11 + 1 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.