Как вернуть прежнюю форму груди

Беременность, кормление ребенка грудью, стремительная потеря веса, ношение неправильно подобранного белья - все эти факторы могут привести к изменению формы груди и потере ее упругости. Вернуть бюсту былую красоту можно и без операции, если вплотную заняться собой.

Контрастный душ

Это самый простой, но достаточно эффективный способ вернуть груди прежнюю форму. Положительный эффект от контрастного душа достигается за счет улучшения кровообращения в тканях груди. Принимать душ нужно утром, продолжительность процедуры – 1 минута. По 10 секунд поливайте грудь попеременно то горячей, то прохладной водой. Одновременно с водными процедурами массируйте грудь круговыми движениями.

Хорошее средство для возвращения упругости груди – обтирания льдом. Эта процедура может показаться очень неприятной, но эффект от нее колоссален.

Крем для упругости груди

Приобретите специальный крем, в состав которого входят микроэлементы, стимулирующие ткани груди, а также эластин и коллаген, подтягивающие и обновляющие кожу. Крем нужно втирать в грудь мягкими массажными движениями до полного впитывания.

Не забывайте наносить питательный крем и на зону декольте – кожа там очень чувствительна, и о ней нужно заботиться так же тщательно, как вы ухаживаете за лицом.

Массаж

Массаж груди нужно проводить с использованием крема с подтягивающим эффектом. Сеансы массажа устраивайте утром и вечером в течение длительного времени. Возьмите в ладони немного крема и дайте ему согреться. Начинайте массаж с основания груди, продвигаясь к центру круговыми движениями. Соски во время массажа затрагивать не надо. Затем помассируйте грудь легкими похлопывающими движениями подушечками пальцев. Такой массаж усиливает кровообращение в тканях и способствует лучшему усвоению компонентов крема.

Маски для груди

250 г творога смешайте с 2-3 ложками сметаны и нанесите на грудь и зону декольте. Через 15 минут смойте маску теплой водой.

2 столовые ложки овсяных хлопьев залейте стаканом кипятка и оставьте на 20 минут. Получившуюся массу нанесите на грудь и зону декольте. Держите маску до высыхания, а затем смойте теплой водой.

Взбейте 2 белка со столовой ложкой лимонного сока. Маску нанесите на грудь на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Правила поддержания хорошей формы бюста

Существуют несколько факторов, отрицательно сказывающихся на бюсте. Если вы не будете их учитывать, вернуть прежнюю форму груди будет невозможно. Никогда не принимайте подолгу горячий душ или ванну. Горячая вода делает кожу дряблой, что не делает грудь красивее. Не злоупотребляйте загаром – солнечные лучи могут вызвать появление морщин и пигментных пятен, а также ослабить ткани груди. Носите правильно подобранный бюстгальтер, который поддержит грудь и не даст растягиваться соединительным тканям.

"Как вернуть прежнюю форму груди" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.