Лунная диета

Луна оказывает влияние не только на приливы, отливы и электромагнитное поле нашей планеты, но и на физическое и психическое здоровье человека. Диета по лунному календарю прекрасно подойдет для тех, кто желает вернуть себе молодое, стройное и здоровое тело.

Меню лунной диеты на 1 день

Перед полнолунием последний раз сытно поужинайте. На сутки после него полностью откажитесь от питания. Употребляйте только свежевыжатые фруктовые или овощные соки, зеленый чай и питьевую воду, за исключением газированной и минеральной.

Благодаря этому вы почистите организм от вредных веществ, освободите от шлаков и улучшите состояние кожи лица.

Принципы лунной диеты на 6 дней

Начинаться лунная диета на 6 дней должна за 3 дня до наступления полнолуния и до 3-го дня новолуния. На этот период откажитесь от жирных и калорийных продуктов. Включите в рацион белковую пищу, свежие фрукты и овощи, которые содержат минимальное количество калорий. Так же пейте как можно больше свежевыжатых фруктовых или овощных соков, зеленого чая и питьевой воды.

Меню лунной диеты на 6 дней

День первый: употребляйте только сырые или отваренные на пару овощи. Отдайте предпочтение огурцам, моркови, листьям салата, редису, кабачкам, морской или белокочанной капусте, помидорам.
День второй: ешьте только ананасы (не консервированные).
День третий: на протяжении дня питайтесь отварными грибами (шампиньонами, белыми грибами и т. д.).

Соль и специи при приготовлении не добавляйте.

День четвертый (полнолуние): в этот день есть ничего нельзя. Пейте свежевыжатые фруктовые или овощные соки, воду, зеленый чай.
День пятый: вернитесь к свежим ананасам.
День шестой: употребляйте только отварные грибы.

Результаты лунной диеты на 6 дней

За время лунной диеты вы сможете избавиться от 3–6 килограммов лишнего веса в домашних условиях. Помимо этого, ваш организм очистится от множества вредных шлаков, токсинов и омолодится. Все это произойдет за счет неограниченного потребления жидкости и нормализации водно-солевого обмена.

Преимущества лунной диеты на 6 дней

К основным достоинствам лунной диеты относятся: потеря лишних килограммов за короткий промежуток времени и нормализация обмена веществ. Вместе с тем, данная диета является достаточно тяжелой. Именно поэтому ее продолжительность за один цикл не должна превышать 6 дней. Если же вы будете придерживаться рекомендаций и советов этой системы и повторять цикл диеты по лунному календарю, вы заметите, как ваш организм будет омолаживаться, а тело станет более привлекательным.

Противопоказания лунной диеты

Не рекомендуется придерживаться лунной диеты беременным и кормящим женщинам, а так же пожилым людям и подросткам.

"Лунная диета" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.