Никаких обязательств: как порвать отношения с любовником

Разрыв с любовником - процесс мучительный. Реабилитация и выяснение отношений могут затянуться на год, если в первые же дни не предпринять три решительных шага.

Откровенный разговор

Принимать судьбоносное решение нужно, взвесив все за и против, чтобы не пришлось возвращаться к отношениям, которые изжили себя. Откровенный разговор поможет поставить окончательный точку. Он должен быть ровным и спокойным по интонациям, даже если душит обида. Оскорбления, упреки, обещания отомстить - для эмоционально неуравновешенных людей, которые подсознательно желают попасть в эмоциональную петлю и зависимость от закончившихся отношений.

Разрыв отношений - это повод, чтобы уделить себе больше внимания: сходить к массажисту, косметологу или пройтись по магазинам.

Лучшая эмоция - это благодарность за все хорошее, что было. Лучший разговор - четкое и внятное обозначение своих намерений. Если любовник - человек вспыльчивый, то не стоит разговаривать с ним в глухом парке с глазу на глаз. Если он давит на чувство вины, то эти разговоры надо пресекать. Его эмоциональное состояние - это его проблема и проблема его группы поддержки. У женщины (даже если на стадии откровенного разговора ее распирает от эйфории и чувства собственной смелости) на подходе депрессия.

Чистота в доме - чистота в мыслях

Навести порядок нужно не только в голове, но и в доме. Тело не всегда находится в ладу с умом. И даже если мысленно женщина уже освободилась от образа любовника, тело продолжает напоминать о прикосновениях, словах, запахах. Воспоминания проникают в сны, заставляют днем замирать с распахнутыми глазами. Поэтому все аудиовизуальные раздражители нужно устранить.

При серьезном разговоре не стоит оскорблять партнера, давить на чувство вины и давать ложную надежду.

Подарки, имеющие материальную ценность, нужно передать обратно. В зависимости от характера отношений, их можно либо передать лично с двумя свидетелями, либо отослать по почте с вложенной описью. Фотографии стоит переместить в отдельную папку, а еще лучше записать на внешний носитель и положить его куда-нибудь на дальнюю полку. Всю одежду перестирать, поскольку она сохранит запахи, а они повлекут за собой воспоминания. На этой стадии нужно как можно больше всего мыть, выкидывать, выбрасывать, пересматривать. Это поможет избежать серьезных последствий невроза навязчивых состояний. Если он пришлет подаренные ему вещи, то их тоже не стоит держать дома. Есть благотворительные организации. В крайнем случае, их можно тайком оставить на подоконнике первого этажа. Там их заберет кто-то из соседей.

Осада депрессией

Следующий шаг - отдаться депрессии и мужественно переждать ее. Но для начала нужно подготовиться к тому моменту, когда эмоциональная волна начнет накрывать с головой. Депрессию надо переждать, как осень. Если не хочется двигаться, общаться и радоваться жизни, нужно дать организму придти в себя после эмоциональной встряски. Сон, легкие успокаивающие средства, здоровое и полноценное питание поможет набраться сил. У каждого период зимней спячки длится по-разному, но узнать о наступлении светлых дней можно по чувству внутреннего недовольства. Появляется жажда обновления, стремление к новому, интерес к тем умениям и качествам, которые раньше казались недоступными. Это самое лучшее время, когда в душе, сердце и голове скопилось достаточно энергии для того, чтобы совершить качественный скачок на новый уровень. На этой волне можно выучить иностранный язык, получить второе образование, устроиться на прекрасную высокооплачиваемую работу и, конечно же, найти новую любовь.

"Никаких обязательств: как порвать отношения с любовником" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 10 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.