Хроники похудения звезд: Джанет Джексон

Джанет Джексон от природы склонна к полноте, поэтому ей уже неоднократно приходилось сбрасывать вес. Впрочем, хотя звезда регулярно избавляется от лишних килограммов, она признается, что ей больше нравится быть фигуристой женщиной, чем худышкой, поскольку ее пышные формы привлекают мужчин.

Джанет Джексон: от худобы к полноте и обратно

Самый яркий случай, когда поправилась Джанет, связан с ее подготовкой к съемкам в фильме о Лине Хорн в 2006 году. По злой иронии ее кандидатуру в итоге так и не утвердили, отказав в последний момент, и Джексон продолжила поправляться уже от огорчения. Результат не заставил себя долго ждать, и вскоре знаменитость весила 80 кг.

От лишнего веса Джанет удалось избавиться всего за 3 месяца. Стимул у нее был: руководство выпускающего лейбла Virgin Records было крайне недовольно новой фигурой звезды, и ей пришлось выбирать между пышными формами и карьерой.

Позднее Джанет поправилась снова, хоть и не слишком сильно. Папарацци моментально это заметили, и скандальные фото с весьма неприятными высказываниями в адрес Джексон появились в желтой прессе. Когда звезда поняла, что теряет поклонников, она немедленно села на диету и вскоре снова предстала перед объективами фотокамер, стройная и худая.

Методы похудения от Джанет Джексон

Джексон приходилось так часто и упорно бороться с лишним весом, что она даже написала книгу с советами, касающимися ухода за внешностью и в особенности похудения. Она хотела, чтобы другие женщины, столкнувшиеся с такой же проблемой, смогли быстрее и легче ее решить.

В своей книге Джанет описывает диеты, которые она перепробовала за свою жизнь. Она признается, что впервые занялась похудением, когда ей было всего 11 лет, и с тех пор ежегодно боролась с лишним весом.

В 2011 году Джексон нашла именно ту диету, которая помогла ей окончательно избавиться от лишнего веса и сохранить стройную фигуру. Речь идет о NutriSystem. Секрет прост: можно есть все, что захочется, но в ограниченных количествах. На каждый день составляется меню, разделенное на несколько приемов пищи. При этом общая калорийность всех блюд варьируется от 1200 до 1500 ккал.

Джанет уверяет, что одной только диеты будет недостаточно. Она регулярно занимается с частным тренером, чтобы всегда быть стройной и подтянутой. Тем, кто не может себе позволить услуг дорогого специалиста, Джексон рекомендует устраивать пробежки каждое утро и минимум трижды в неделю заниматься на тренажерах и прыгать со скакалкой. Кроме того, по ее мнению, похудеть прекрасно помогает теннис, плавание, баскетбол и катание на велосипеде.

"Хроники похудения звезд: Джанет Джексон" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
16 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.