Модные аксессуары для фитнеса

Сегодня в мире существует множество видов спорта, некоторые из которых нацелены не на высокие спортивные достижения, а на общее оздоровление организма. Все большую популярность набирает фитнес, представляющий собой комплекс методик, которые дают возможность скорректировать фигуру, снизить вес и надолго закрепить полученные результаты. Для занятий фитнесом используется самое разное снаряжение и аксессуары.

Фитнес: индустрия здоровья

Фитнес – общее название для ряда самых разнообразных направлений в физической культуре. При этом физические тренировки часто сочетаются с подбором эффективной диеты и ведением здорового образа жизни. Заниматься фитнесом могут все, вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовленности. Единственным ограничением, пожалуй, является состояние здоровья.

Тренировки по фитнесу можно проводить как в специально оборудованном фитнес-центре, так и в домашних условиях.

Рост популярности фитнеса предъявляет повышенные требования к снаряжению и экипировке для занятий этим видом спорта. В зависимости от направленности тренировок, в них могут использоваться самые различные приспособления и аксессуары. Например, для атлетического фитнеса требуются тренажеры и разного рода отягощения. Некоторые виды снаряжения предназначены для развития гибкости, координации движений и отработки реакции.

Для контроля над уровнем подготовленности и физиологическими показателями широко используются самые разнообразные приборы.

Оборудование для фитнеса

Одним из самых распространенных видов снаряжения, используемого для занятий фитнесом, можно назвать тренажеры. На этих технических приспособлениях можно эффективно снижать излишний вес, наращивать мышечную массу, повышать общее функциональное состояние организма.

Наибольшей популярностью среди любителей спорта пользуются беговые дорожки, велотренажеры и степперы. Последний вид тренажеров особенно удобен для домашних тренировок, поскольку степперы достаточно компактны.

Особую группу составляют тренажеры для занятий атлетическим фитнесом. Обычно для силовой тренировки используются штанги, гантели и скамьи для пресса. Существуют целые тренажерные комплексы, совмещающие в себе устройства для отработки разных групп мышц. Достоинством их можно назвать достаточную компактность, многофункциональность и возможность регулировать нагрузку.

Популярностью среди атлетов пользуются утяжелители для ног и современные гантели из неопрена.

Дополнительные аксессуары

Занятия фитнесом требуют регулярного контроля с точки зрения физиологических показателей. Самым распространенным аксессуаром в этом смысле являются устройства для подсчета частоты сердечных сокращений. Наиболее совершенные пульсометры отображают на дисплее время тренировки, динамику пульса и даже затраченные калории. Такой прибор позволяет оптимальным образом рассчитать индивидуальную нагрузку и не допустить перетренированности.

Постепенно в моду входят специальные кардиопояса, которые очень удобно использовать совместно с тренировочным оборудованием. При этом показания прибора немедленно отражаются на дисплее тренажера. Кардиопояс предусматривает удобную регулировку по размеру, он не занимает много места и практически не мешает тренировке.

"Модные аксессуары для фитнеса" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
10 + 10 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.