Секрет молодости Мишель Пфайффер

Мишель Пфайффер является одной из самых известных и красивых голливудских актрис. В 50 лет она выглядит просто великолепно, хотя и не является поклонницей пластических операций и склонна к полноте. А помогают ей быть в форме секреты молодости, которыми она с удовольствием делится.

Отказ от вредных привычек и правильное питание

Мишель Пфайффер является активной сторонницей здорового образа жизни. Алкогольные напитки, табак и наркотики являются самыми главными врагами для всего организма в целом. Кожа становится серой, пористой и морщинистой, волосы тусклыми, а мышцы дряблыми. Поэтому первое правило, помогающее актрисе долгие годы быть в великолепной форме - только свежий воздух, чистая вода и здоровое сбалансированное питание.

Строгие диеты, по мнению Пфайффер, не нужны. Достаточно просто стараться минимизировать употребление вредных жирных продуктов, фастфуда и той пищи, которая богата углеводами.

Мишель Пфайффер питается по принципу «можно есть все, но в меру».

Кроме того, оставаться бодрой, веселой и красивой Мишель помогает горячее какао, которое она пьет ежедневно. В состав этого напитка входит большое количество флавоноидов, обеспечивающих упругость кожи. Также именно какао помогает за достаточно короткий промежуток времени восстановиться после изнурительных физических нагрузок.

Спорт

Чтобы поддерживать природную красоту, актриса занимается спортом. Совсем необязательно делать это на профессиональном уровне, но для достижения хорошего результата важно иметь свою собственную схему упражнений, которой необходимо придерживаться. Так, Мишель предпочитает пробежки на свежем воздухе, регулярно чередуя их с умеренными нагрузками.

Желательно, чтобы программу занятий составил тренер, исходя из конкретного состояния организма.

Уход от стрессов

Сохранение душевного спокойствия является еще одним пунктом в борьбе за красоту Мишель Пфайффер. Ведь именно стрессы негативным образом влияют на состояние кожи, волос, способствуют набору лишних килограммов и расшатывают нервную систему организма. Кроме того, очень важно осознавать, что красота не вечна. Стареть нужно достойно, считает Мишель. Именно тогда, не возникнет желания обращаться к пластическим хирургам, чтобы сделать себя моложе хоть на пару лет. А это и есть главный эталон молодости и привлекательности для женщины, которой уже за 50 лет.

Освещение

Звезда убеждена, что правильное освещение является одной из самых главных вещей, которые помогают актрисе оставаться молодой и красивой. Именно благодаря свету можно избавиться от мешков под глазами и морщин. Мишель говорит: «Если над светом поработал профессионал, то не имеет никакого значения, какие кремы для лица вы используете».

"Секрет молодости Мишель Пфайффер" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
13 + 4 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.