Цена стройности Гвинет Пэлтроу

Звезды стараются поддерживать себя в прекрасной форме. Для этого они используют самые разные способы: тренировки до изнеможения, голодания, некоторые даже ложатся под нож. Однако актриса Гвинет Пэлстроу выбрала для себя немного иной путь. Уже долгое время она является полноценной вегетарианкой и хорошенько нагружает себя физически.

Принципы питания и тренировки Гвинет Пэлтроу

Изначально Гвинет Пэлтроу выбрала для себя макробиотическую систему питания. Такая диета подразумевает употребление в пищу только круп и овощей, характерных для места проживания человека. Считается, что данный рацион помогает избежать множества заболеваний, нормализует обмен веществ, поддерживает кожу, волосы и ногти в прекрасном состоянии.

Также при следовании макробиотике каждую отправленную в рот ложку необходимо пережевывать минимум 35-40 раз. Таким образом, значительно снижается нагрузка на желудок и пища быстрее выводится из организма.

Много внимания актриса уделяет и тренировкам под руководством Трейси Андерсон, личного тренера, которая помогает следить за собой многим известным личностям. Зал Гвинет Пэлтроу посещает не меньше четырех раз в неделю и проводит там порядка двух часов. А чтобы не расслабляться в другие дни, каждое утро звезда уделяет бегу на несколько километров.

Цена стройности - здоровье

Совсем недавно Гвинет Пэлтроу поделилась с посетителями своего сайта не только новыми рецептами, но и удручающей новостью: врачи обнаружили у нее остеопению. Данное заболевание сильно повышает хрупкость костных тканей и при неосторожности актриса может серьезно травмироваться. Также у звезды оказался сильный недостаток витамина D. Таким образом, ценой стройности Гвинет Пэлтроу стало ее здоровье.

Немного подумав, актриса перестала придерживаться принципов питания по макробиотической системе. Звезда по сей день не употребляет мясо и молочные продукты, однако в любимом картофеле фри и вегетарианской пицце теперь себе не отказывает.

По признанию журналистов, Гвинет Пэлтроу никогда не отказывается перекусить во время интервью. При этом актриса может съесть достаточно большое количество еды.

Возвращение в рацион Пэлтроу достаточно жирной пищи сделало необходимым ввести в жизнь недели, в которые она употребляет исключительно специальный коктейль и витамины. Напиток актриса готовит самостоятельно. Роль ингредиентов выполняют кленовый сироп, лимон и жгучий кайенский перец. Это дает умопомрачительные результаты: 38-летняя актриса и мама двоих детей выглядит максимум на 25 лет.

"Цена стройности Гвинет Пэлтроу" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
4 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.