Тайна молодости Энди Макдауэлл

Энди Макдауэлл уже более 50 лет, но она и сейчас обладает практически идеальной кожей, роскошными волосами и сияющими глазами. Ее красота вдохновляет женщин приобретать косметические средства, которые она рекламирует. Энди Макдауэлл не скрывает секретов своей красоты и с удовольствием делится ими.

О питании

Энди считает, что чтобы обладать нормальным весом, не нужно ставить себе какие-либо рамки, нужно просто правильно организовывать свой режим питания. Для Энди самым оптимальным вариантом является дробное питание. Это позволяет ей чувствовать себя полной сил и энергии, не набирая при этом лишних килограммов. Пятиразовое питание должно стать привычкой, которая обязательно принесет пользу.

Энди Макдауэлл уверена, что полезной является только та еда, которая приготовлена с любовью и удовольствием. Кроме того, не менее важно позволять себе маленькие слабости, например, Энди очень любит кофе.

И, несмотря на то, что говорят, что этот напиток плохо влияет на цвет лица, сердце и зубную эмаль, она не может отказать себе в удовольствии выпить с утра чашечку ароматного любимого напитка.

О депрессии

Энди Макдауэлл умеет достаточнобыстро выходить из депрессивного состояния и в этом ей помогают занятия спортом. Благодаря им она обретает спокойствие и гармонию. На протяжении нескольких лет Энди практикует йогу и уверена, что она способна не только привести в порядок фигуру, но и мысли.

О красоте

По мнению Энди, для сохранения красоты очень важно все делать вовремя. Она с двадцатилетнего возраста пользуется увлажняющими и солнцезащитными кремами и считает, что именно они в значительной степени отодвинули процесс старения кожи.

Еще одним важным секретом женской красоты является сон не менее 8-10 часов в сутки. Если не высыпаться, никакие препараты пользы не принесут.

Необходимо регулярно заниматься очищением не только лица, но и мыслей.

Лучшими союзниками красоты являются сдержанность, доброта и скромность, а злоба и зависть принесет только вред.

О доме

Энди Макдауэлл уверена, что, если достаточно времени уделять своей семье и дому, домашний очаг будет хранителем женщины. Энди абсолютно счастлива, находясь дома, там она заряжается положительной энергией.

О долге

Энди совместно со своими друзьями занимается разработкой специальных программ реабилитации для женщин, потерявших работу, подвергшихся насилию, перенесших серьезные заболевания, и привлекает к этому психологов и медиков. Энди Макдауэлл уверена, что каждый человек может помочь кому-то, облегчив жизнь и сделав окружающий мир немного счастливее.

"Тайна молодости Энди Макдауэлл" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
9 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.