Правила блестящих волос

Вследствие неправильного ухода волосы теряют свой природный блеск, выглядят тусклыми и безжизненными. Всему виной хлорированная вода, некачественный шампунь и укладочные средства, которые забивают чешуйки волос. Однако существуют определенные правила, которые помогут привести вашу шевелюру в полный порядок и подарят ей естественный блеск.

Правильное питание

Пожалуй, данный пункт должен стоять на первом месте, так как играет немаловажную роль для здоровья и блеска волос. Пересмотрите свой ежедневный рацион, включите в него продукты, богатые натуральными белками (яйца, курица, сыр, рыба, грибы и мясо), витаминами, а также минералами и полезными жирами. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, начните принимать комплекс витаминов. Исключите из меню соленую, жирную и копченую пищу, откажитесь от фастфудов, сладкой газированной воды и других вредных продуктов питания.

Злейший враг волос – это строгие диеты. При этом организм не получает нужных минеральных веществ и витаминов, что отрицательно сказывается на состоянии локонов.

Ценные советы для блеска волос

Ни в коем случае не растирайте волосы после мытья и не расчесывайте мокрые пряди. Сушите локоны естественным путем без использования фена. Горячий воздух повреждает структуру волоса и высушивает их, от чего шевелюра перестает блестеть.

Ежедневно выпивайте достаточное количество очищенной воды – не менее двух литров в сутки. Это очень важно для здоровья и блеска волос.

В холодное время года необходимо защищать волосы от мороза и ветра, в противном случае они станут блеклыми и слабыми. Жаркое солнце не меньше вредит локонам, поэтому рекомендуется летом носить головной убор (благо, стильную панаму или шляпку купить не проблема).

Массаж головы оказывает положительное влияние на состояние и здоровье волос, помогает улучшить кровообращение и обмен веществ. Корни начнут получать больше питания, что придаст вашей прическе блестящий вид. Выполняйте регулярно массаж подушечками пальцев, круговые движения должны быть направлены к затылку.

Сведите к минимуму применение щипцов для завивки, горячих утюжков для выпрямления прядей. Балуйте шевелюру домашними масками (увлажняющими и питательными) из натуральных компонентов не реже двух раз в неделю.

Домашние маски для блеска волос

Возьмите один яичный желток и тщательно взбейте с чайной ложкой коньяка или водки. Приготовленную смесь вотрите в кожу головы, остатки распределите по всей длине прядей. Создайте парниковый эффект с помощью полиэтиленовой шапочки и махрового полотенца, которым следует укутать голову. Держите маску в течение двадцати минут, смойте чуть теплой водой без использования шампуня.

Разомните один спелый банан и добавьте по столовой ложке оливкового масла и натурального йогурта. Все тщательно перемешайте и нанесите приготовленную кашицу с помощью расчески по всей длине волос. Прикройте волосы пищевой пленкой и утеплите полотенцем. Держите маску в течение тридцати минут, затем вымойте голову привычным способом.

"Правила блестящих волос" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
17 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.