Как восстановить форму груди после кормления

После завершения периода лактации молодые мамы с грустью замечают, что вслед за молоком ушли также полнота и упругость груди. Порой данная проблема бывает настолько заметна, что у женщины возникают мысли о кардинальном решении – пластической операции на груди. Но стоит ли торопиться ложиться под скальпель хирурга, не испробовав других, менее радикальных и опасных методов коррекции грудных желез?

Укрепление соединительной ткани холодной водой

Контрастный душ, выполненный по методу Крейппа, оказывает стимулирующее воздействие на грудные мышцы. Каждое утро необходимо поочередно обливать каждую грудь в течение 1 минуты горячей и прохладной водой, одновременно выполняя массажные круговые движения. Это поможет вам укрепить тканевые волокна и стенки сосудов. Больший эффект дает использование специальной душевой насадки с водной струей, которая вращается. Еще более надежным средством является охлаждение груди прикладываемыми к ней кубиками льда. От холодного шока стягиваются кожные поры, улучшается энергоснабжение и кровообращение клеток. Правда, чувствительным особам это будет стоить больших усилий.

Специалисты рекомендуют использовать круглые кусочки льда из специальных пакетиков, у которых нет острых краев.

Крем придаст коже упругости

Кожа на груди довольно чувствительна, это обусловлено тем, что в ней отсутствуют сальные железы. Поэтому ее рекомендуется ежедневно смазывать кремом. Конечно, чудесной мази, влияющей на размер груди, не существует. Однако, научным путем было доказано, что грудь делают упругой нежные прикосновения. Данное действие можно усилить, если одновременно использовать специальный крем с содержанием стимулирующих микроэлементов. Они будут способствовать обновлению клеток, а также образованию новых волокон коллагена.

К таким элементам относят кремний, пластин, коллаген, растительный экстракт манжетки, сои, тигровой травы или плюща (другими словами, «строительный материал» для кожи).

Похлопывающий массаж декольте

Значительная часть средств для ухода за кожей груди дают полноценный эффект, если их применяют на протяжении длительного времени. Лучше всего утром и вечером. Наиболее действенный способ применения имеет несколько правил:
1. Крем необходимо предварительно разогреть в ладонях.
2. Наносить следует круговыми движениями от основания груди, далее поверх сосков (при этом сами соски не смазывают) и по сторонам, разглаживая кожу.
3. В завершении сделать похлопывающий массаж кончиками пальцев в зоне декольте. Это хорошо стимулирует кровоснабжение, а также улучшает усваивание микроэлементов в тканях.

"Как восстановить форму груди после кормления" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
3 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.