Казнить нельзя, помиловать: как простить бывшего мужа

Развод зачастую не ставит точку в отношениях людей, особенно если у них есть дети. Но даже если вы не намерены больше общаться с бывшим мужем, вам стоит постараться простить его за все то зло, которое он вам причинил. Это необходимо вам самой, ведь строить новую жизнь, держа в сердце боль, гнев и обиду, очень трудно.

Неудачный брак: анализ своих ошибок

Подумайте, из-за чего распался ваш брак, что именно пошло не так. Зачастую разведенные женщины чувствуют свою вину, хотя и не понимают, почему. Возможно, вы были слишком строги и требовательны, часто не хотели уделять мужу внимание, игнорировали его просьбы. Может, вина лежит не только на нем, но и на вас. Проанализируйте свое поведение и простите сами себя.

Конечно, не стоит заходить слишком далеко и винить себя в изменах мужа, алкоголизме, рукоприкладстве. Берите на себя ответственность только за те поступки, которые вы действительно совершили.

Поймите, что прощаете бывшего мужа не ради него, а ради себя. Отпуская неудавшиеся отношения, вы даете себе возможность пожить более счастливой жизнью, не омраченной обидами и другими негативными эмоциями. Если вам все-таки слишком трудно простить мужчину, обратитесь к чужому опыту, посоветуйтесь с теми, кто уже пережил подобное и может дать ценную подсказку. Есть и другой вариант – обратиться к психологу, который проанализирует вашу ситуацию, а затем поможет вам пережить этот период и придти к правильному для вас решению.

Понять и простить бывшего мужа

Постарайтесь понять, почему ваш бывший муж обижал вас, и хотел ли он вообще доставить вам неприятности. Осознать мотивы чужих поступков непросто, особенно если речь идет о близком человеке, однако попытаться все-таки стоит. Вы можете попробовать поговорить с родственниками или общими друзьями, чтобы окончательно прояснить ситуацию.

Будьте объективны, не концентрируйтесь на своих обидах. Пока вы во власти эмоций, оценивать ситуацию будет трудно. Постарайтесь абстрагироваться, напомните себе, что отношения уже прекратились и более не возобновятся.

Вспомните все то, что сердило и обижало вас, а затем напишите письмо своему мужу. Пишите от руки, а не на компьютере. Подробно говорите обо всем, что вам приходилось испытать, изливайте гнев на бумагу. Когда закончите письмо, не отправляйте его, а лучше сожгите. Ваша цель в данном случае – выговориться, осознать, что именно вызывало негатив, и найти в себе силы простить бывшего мужа.

Когда вы почувствуете, что готовы отпустить ситуацию, не бередите старые раны. По возможности постарайтесь не встречаться с бывшим мужем и даже не вспоминать о нем. Закончите этап жизни, связанный с неудачным браком, и начните новый, более счастливый.

"Казнить нельзя, помиловать: как простить бывшего мужа" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
5 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.