Как выбрать единоборство

Занятия единоборством не только отлично развивают силу и выносливость, но и укрепляют боевой дух. Перед тем, кто решил выбрать один из видов боевых искусств, встает непростой вопрос: что предпочесть? Выбирая единоборство, необходимо правильно оценить мотивацию к занятиям, а также учесть особенности своего темперамента и физического развития.

Мотивация выбора

Планируя серьезно заняться боевыми искусствами, необходимо максимально честно признаться себе в том, зачем вам нужны такие занятия. Обычно будущий спортсмен отвечает на этот вопрос просто: чтобы уметь постоять за себя в экстремальной ситуации. Но анализ причин, побуждающих к занятиям единоборствами, свидетельствует о том, что нередко мотивом становится низкая самооценка и недостаточное чувство уверенности в себе.

Нередко молодых людей к занятиям боевыми искусствами побуждают самые разные страхи и комплексы, например, застенчивость и замкнутость. Следует помнить, что страх за свою физическую безопасность иногда выливается в неоправданно агрессивное поведение, которое, будучи подкрепленным навыками единоборств, может притянуть к человеку конфликтные ситуации, которых в другом случае удалось бы избежать.

Наиболее здоровой является мотивация, основанная на признании своих комплексов и слабых черт характера, соединенная со стремлением избавиться от них, обретя большую уверенность в себе через достижение внутренней гармонии.

Школы единоборств: что выбрать

Рассматривая различные школы единоборств, некорректно использовать шкалу оценок «лучше – хуже», «сильнее – слабее» и т.д. Плохих или хороших видов боевых искусств не существует. Есть лишь ученики, которые прилагают во время занятий меньшее или большее количество усилий и настойчивости. Каждое единоборство будет «работать» для вас только при глубоком и искреннем отношении к тренировкам, но останется бесполезным при поверхностном подходе.

Все обилие боевых систем, построенных на единоборстве, можно условно разделить на две большие группы: спортивные и не связанные со спортом. Спортивные виды позволяют получить опыт настоящего физического и психологического противостояния с противником, но они всегда связаны с теми или иными ограничениями и правилами. Ограничения сводят к минимуму травматизм во время тренировок и спортивных состязаний, что также является несомненным плюсом.

Те же, кто считает, что подлинное единоборство не должно иметь ограничений, вынуждены либо сознательно искать конфликтных ситуаций, чтобы проверить и отточить свои боевые навыки, либо тешить себя надеждой на то, что при наступлении реальной ситуации, требующей применения искусства борьбы, все пройдет «как задумано».

Применяется также еще один способ деления единоборств на виды – по набору технических приемов. С этой точки зрения боевые искусства можно разделить на борцовские (дзюдо, вольная борьба), ударные (каратэ, тхэквондо) и смешанные (рукопашный бой, боевое самбо). Смешанные виды дают борцу преимущество, связанное с универсальностью, ведь здесь в единую систему увязываются различные техники ведения боя.

Учитывайте, что борцовские виды считаются наиболее травмоопасными, поскольку предполагают более тесный контакт между соперниками.

Выбор конкретного вида единоборства, например, каратэ, ушу, тхэквондо, дзюдо, самбо, айкидо или любого другого из множества боевых искусств, следует делать после ознакомления с теоретическими основами каждой отдельной системы и ее философией. В этом начинающему единоборцу смогут помочь беседы с тренерами, представляющими ту или иную школу, а также знакомство с популярной и специальной литературой.

"Как выбрать единоборство" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 9 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.