Забыть прошлое: как начать доверять после измены

Измена не всегда приводит к расставанию, ведь порой люди находят в себе силы принять предателя и даже простить его. Однако вернуть доверительные, искренние отношения гораздо сложнее, а без них счастливая совместная жизнь невозможна. Отчаиваться не стоит: проявив терпение, вы сможете преодолеть это испытание.

Как простить измену и восстановить доверие

Постарайтесь избавиться от гнева. Не нужно подавлять его, лучше найдите способ выпустить свои негативные эмоции. Вам может помочь поход в спортивный зал, где можно сорвать зло на боксерской груше, или беседа с опытным психологом. Кроме того, вы можете найти свой уникальный способ освобождения от негатива. При этом не нужно искать оправдания измены, лучше подумайте, как не допустить ее повторения.

Вы не достигнете результата, если будете постоянно вспоминать о произошедшем. Постарайтесь отвлечься, найти интересное занятие, отдохнуть. Если нужно, возьмите тайм-аут и поживите некоторое время в одиночестве или с друзьями.

Примите тот факт, что измена уже произошла, и это не исправить. Устройте откровенную беседу и узнайте, что толкнуло вашего любимого человека на предательство. Может быть, дело в вас, в складе вашей жизни или в чем-то еще. Объясните, что вам трудно будет снова начать доверять после измены. Ваш любимый человек должен понять, что именно он может снять этот груз с вашей души. Пусть он приложит усилия, чтобы вернуть утраченное доверие.

Как изменить брак после измены

Постарайтесь стать тем человеком, от которого не захочется уходить ради мелкой интрижки. Возможно, у того, с кем вам изменили, есть особые, привлекательные черты, которых вы лишены. Поговорив с партнером, вы поймете, в чем проблема, и что нужно сделать, чтобы измена не повторилась в дальнейшем.

Ваша задача – повысить свою самооценку. Вы не сможете восстановить доверие, пока не будете достаточно уверены в себе и не поймете, что такому человеку как вы нельзя изменять.

Меняйте не только себя, но и вашу совместную жизнь. Может быть, измена произошла из-за того, что вашего любимого человека просто раздражает домашняя обстановка. Постарайтесь проводить больше времени вместе, найдите общие интересы. Во-первых, это поможет вам увидеть друг друга с новой, более привлекательной стороны. Во-вторых, так вы сможете контролировать свою вторую половинку и знать, что у нее просто нет времени на измены. Если ваш любимый человек тоже мечтает о восстановлении доверия, он непременно поддержит вас.

"Забыть прошлое: как начать доверять после измены" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
1 + 3 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.