Как укрепить волосы и корни волос на голове

Здоровые и блестящие волосы – это символ женской привлекательности и красоты, неоценимое богатство. Однако не многие дамы могут похвастаться копной густых волос. Чтобы сохранить богатство шевелюры в прекрасном состоянии, важно не только правильно ухаживать за локонами, но и систематически укреплять их корни.

Общие рекомендации

Мойте голову не чаще двух-трех раз в неделю. Если волосы мыть чаще, со временем они теряют свой природный здоровый блеск, истончаются. Перед мытьем помассируйте кожу головы подушечками пальцев в течение десяти минут. Для лучшего эффекта можно использовать витамины в масляном виде или эфирные масла (в сочетании с базовым маслом). Откажитесь на время от использования фена, сушите волосы естественным путем. При покупке средств для ухода за волосами (бальзам, шампунь, кондиционер) обращайте внимание на состав. Желательно, чтобы в него входили натуральные ингредиенты (экстракт крапивы, корень лопуха, репейное масло).

Ни в коем случае не расчесывайте влажные волосы, дождитесь их полного высыхания. Откажитесь от стягивающих причесок, ложитесь спать с распущенными волосами.

Если вы решили всерьез заняться укреплением волос, пересмотрите свой рацион и поменяйте привычки питания. Принимайте пищу умеренно, не переедайте. Во время лечения исключите из меню острые и жирные блюда. Ешьте больше сырых овощей и свежих фруктов, в рацион должны входить мед, орехи, молоко, дрожжи. Для приготовления салатов используйте оливковое или нерафинированное растительное масло. Хлеб должен содержать злаки и отруби.

Начните принимать комплекс витаминов и минералов. В аптеке вы сможете найти специальные витамины, предназначенные для укрепления волос и ногтей.

Народные средства для укрепления волос

Укрепить корни волос поможет кефирная маска. Она не только сделает ваши волосы блестящими и шелковистыми, но и поможет избавиться от перхоти. Обильно нанесите кефир (можно заменить простоквашей) на волосы, втирая круговыми движениями. Затем накройте голову полиэтиленовой пленкой и укутайте полотенцем. Оставьте на сорок минут и смойте теплой водой с мягким шампунем.

Для укрепления сухих волос отлично подойдет следующая маска: смешайте в стеклянной посуде по одной столовой ложке сока алоэ и меда, добавьте яичный желток и чайную ложку свежего сока чеснока. Нанесите приготовленную кашицу на кожу головы, слегка помассируйте и наденьте полиэтиленовую шапочку, укутайте голову махровым полотенцем. Через двадцать минут смойте маску теплой водой с шампунем, подходящим к вашему типу волос. Ополосните волосы отваром крапивы. Делайте такой компресс два раза в неделю в течение месяца.

Натрите на мелкой терке сорок грамм корней лопуха и залейте двумя стаканами крутого кипятка, накройте крышкой и настаивайте в течение двадцати минут. Поставьте настой на водяную баню, кипятите до тех пор, пока первоначальный объем не уменьшится в два раза. Остывший отвар остудите, процедите и используйте для втирания в кожу головы несколько раз в неделю.

"Как укрепить волосы и корни волос на голове" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
7 + 4 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.