Как любить и не страдать

Люди слагают о любви стихи и песни, ищут ее, считая смыслом жизни. И в то же время нередко можно услышать жалобы на страдания от любви. В чем же дело? Почему любовь и счастье не всегда одно и то же?

В чем проблема?

Многие люди относятся к любви с потребительской точки зрения. Они считают любовью ощущение наслаждения от присутствия приятного человека и полагают, что он должен обеспечивать им возможность наслаждаться. Это влюбленность, страсть. Именно она «живет три года», как заметил Бегбедер. В этой эмоции нет ничего особенно возвышенного, она знакома и животным. Это эгоистичное чувство неизбежно приводит к страданиям. Человек либо пресыщается такой «любовью», либо, наоборот, подсаживается на нее как на наркотик и мечется в бесконечном поиске новых ощущений.

Как научиться любить?

• Поймите, что вам никто ничего не должен. Никто кроме вас самих не сделает вашу жизнь счастливой. Скажите своему партнеру (и в первую очередь самому себе): «Я не буду считать тебя причиной моего страдания, я не буду считать тебя причиной своего счастья». Осознание этого правила избавит вас от многих разочарований.

• Цените то, что есть. Многие люди начинают воспринимать свои отношения с кем-то как данность, привыкая к ним и ожидая чего-то большего. Хочется больше внимания, или выйти замуж, или дорогой подарок, или вообще нового поклонника взамен надоевшего. Но с новым партнером произойдет то же самое. Ведь человеческая натура такова, что его желания безграничны, если их не ограничить сознательно. Учитесь видеть красоту в том, что вы имеете в данный момент.

Научиться любить – серьезная духовная работа, которая может занять всю жизнь. Освоить эту науку невозможно без терпения и готовности пожертвовать своим эгоизмом. И лишь такая любовь подарит настоящее счастье.

• Не зацикливайтесь на любви. Желание получить новую «дозу» эмоций делает людей навязчивыми. Женщина может начать донимать любимого вопросами «А почему ты не сразу ответил на звонок?» и этим отбивает желание отвечать на них вообще. Не будьте навязчивы! Не пытайтесь заслонить собой весь тот мир, который был у вашего любимого до вас. Продолжайте реализовывать себя в той части жизни, которая с отношениями не связана. Тогда и времени на страдания будет меньше.

• Будьте терпеливы. Не мечитесь в поисках «второй половинки» от романа к роману. Ведь если вы не научитесь любить, вас не устроит ни один партнер. Люди становятся вторыми половинками по отношению друг к другу после многих лет жизни вместе, после всех перенесенных вместе трудностей, – словно камни, которые терлись друг о друга, пока не приобрели нужную форму.

Выделяют 7 этапов любви. Зефирно-шоколадная фаза сменяется пресыщением. Оно перерастает в отвращение, переждав которое вы окажетесь на этапе терпения. Затем следуют уважение, дружба, и лишь после этого фаза истинной любви.

• Усмирите свой эгоизм. Истинная любовь начинается тогда, когда человек желает больше отдавать, нежели получать. Как это ни парадоксально, но готовность к самопожертвованию способно больше приблизить человека к счастью, нежели желание получить наслаждение. Ведь любое наслаждение вызывает пресыщение (попробуйте питаться одними пирожными), тогда как желание сделать любимого человека счастливым придает жизни смысл.

"Как любить и не страдать" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
5 + 6 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.