Диета уксусная: кубок Клеопатры

По преданию, дошедшему до наших времен, прекрасная Клеопатра не ограничивала себя в еде, но при этом оставалась стройной и сексуальной. Секрет ее великолепной фигуры заключался в уксусном напитке, который ей служанки подавали в высоком бокале после каждой трапезы.

Рецепты приготовления яблочного уксуса

Яблочный уксус является одним их самых простых и действенных способов, помогающих избавиться от лишнего веса. Купить его можно в любом продуктовом магазине, но лучше приготовить данный продукт самостотельно.

Рецепт №1: возьмите свежие яблоки, можно даже перезрелые, тщательно вымойте, порежьте небольшими кубиками, положите в кастрюлю и залейте водой температурой около 60-70 градусов так, чтобы она на 3-4 сантиметра была выше яблок. Теперь добавьте сахар (на 1 килограмм сладких яблок - 50 граммов сахара, на 1 килограмм кислых яблок - 100 граммов сахара). Кастрюлю с яблоками накройте, поставьте в теплое и темное место на 2 недели, помешивая 2-3 раза в день. По истечении данного времени процедите жидкость через марлю, сложенную в 2-3 слоя, перелейте в стеклянную банку и оставьте еще на 2 недели для брожения. Полученную смесь разлейте по бутылкам, накройте пробками и храните в темном прохладном месте.

Рецепт №2: отберите спелые или перезрелые яблоки, хорошо вымойте и удалите червивые и гнилые места. Натрите яблоки на крупной терке вместе с кожурой и сердцевиной или пропустите их через мясорубку. Всю эту массу положите в большую стеклянную банку, и залейте теплой кипяченой водой в соотношении 1:1. На каждый литр смеси добавьте 100 граммов меда, 10 граммов хлебных дрожжей и 20 граммов сухого черного хлеба. Посуду со смесью не закрывайте, а лишь прикройте салфеткой. Поставьте в темное и теплое место на 10 дней, помешивая трижды в день. После этого жидкость процедите, перелейте в банку и взвесьте, отняв вес сосуда. Затем на 1 литр жидкости добавьте еще 100 граммов меда или сахара и хорошо перемешайте. Накройте банку марлей и оставьте для брожения на 40-50 дней. Когда яблочный уксус станет прозрачным, процедите его и разлейте по бутылкам.

Уксус, приготовленный по данному рецепту, является богатейшим источником калия.

Состав яблочного уксуса

В состав яблочного уксуса входят полезные для организма минеральные вещества и ценные органические кислоты: уксусная, лимонная, яблочная, щавелевая и прочие, которые снижают аппетит, расщепляют жиры и углеводы, уменьшают уровень задержки воды в организме, нормализуют метаболизм и сжигают ненавистные килограммы.

Яблочный уксус для похудения

Чтобы избавится от лишних килограммов и очистить организм, 3 раза в день за 30 минут до трапезы выпивайте по 1 стакану воды, разведя в нем 1-2 столовые ложки уксуса. По желанию можете добавить в напиток немного меда.

Также можете по утрам на голодный желудок выпивать 1 столовую ложку яблочного уксуса, разведенного в 1 стакане воды комнатной температуры с 1 чайной ложкой меда. Этот же народный напиток для похудения можете пить и на ночь.

Диета «Ешь и худей» на основе яблочного уксуса

Длительность данной диеты составляет 6 дней, в течение которой, чтобы похудеть, вам необходимо соблюдать некоторые рекомендации.

День первый: исключите из рациона кофе, чай, жареные, маринованные и жирные продукты. В течение дня пейте не менее 2-х литров чистой воды.

День второй: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - зеленый чай, йогурт, фрукты. Обед - постная рыба, хлеб, тушеные овощи. Ужин - обезжиренный творог или сыр.

Дополнительно в течение дня выпейте 1 литр травяного чая из мяты, зверобоя, гибискуса и шиповника.

День третий: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак – чай и молочная каша. Обед - постное мясо, тушеные овощи, хлеб, суп из овощей. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин - овощи и кефир.

Пейте настой шиповника на протяжении всего дня.

День четвертый: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - каша, сок или компот. Перед обедом выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Обед - постное мясо или рыба, картофельное пюре, овощной салат, травяной чай. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин – свежие овощи, творог, кефир.

Пейте травяной чай на протяжении всего дня – не менее 1 литра.

День пятый: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак - фрукты, творог, чай. Обед - постное мясо, свежие овощи, коричневый рис. Перед ужином выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Ужин - гречневая каша, сыр, чай.

В течение дня пейте как можно больше травяного или шиповникового настоя.

День шестой: натощак выпейте 1 стакан воды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Завтрак – творог и чай. Обед - постное мясо или рыба, овощи. Ужин – коричневый рис, сыр, настой шиповника.

Пейте до 1,5 литров воды в течение 1 дня.

Яблочный уксус для похудения: противопоказания

Уксусный напиток запрещено принимать людям, страдающим гастритом, язвой, повышенной кислотностью желудочного сока, а также беременным и кормящим женщинам.

"Диета уксусная: кубок Клеопатры " - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
2 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.