Как избавиться от прыщей и от красных пятен после них

Проблемная кожа, как принято считать, беспокоит исключительно в подростковом возрасте. Однако это далеко не так: многие уже взрослые люди никак не могут избавиться от прыщей, а потом и от следов после них.

Вам понадобится

  • - здоровая пища;
  • - соблюдение режима дня;
  • - косметика по уходу за кожей.
1.

Обратите внимание на характер ваших воспалений: если они постоянны и достаточно сильно выражены, стоит записаться на прием к врачу-дерматологу. Он поставит вам диагноз и подберет все необходимые средства для лечения кожи. Если же прыщи появляются только время от времени, то справиться с ними можно будет и самостоятельно. Для этого придется соблюдать несколько несложных правил.

2.

Не забывайте ухаживать за кожей: вовремя снимать декоративную косметику, увлажнять. При этом вы точно должны знать, какой у вас тип кожи, и уже в соответствии с этим подбирать средства. Существует миф, что более частое умывание способно помочь в борьбе с воспалениями на коже. Это неверно: дело в том, что такая терапия приведет лишь к повышенной работе сальных желез, то есть к еще большему количеству высыпаний.

Для очищения чувствительной кожи лучше не пользоваться скрабами и средствами с мелкими абразивными частицами. Применять следует мягкие гели, пенки либо молочко.

3.

Самое главное - изменить свое питание. Вам стоит отказаться от еды быстрого приготовления, фаст-фуда, жареного, сильно соленого, сладких газированных напитков, а также кофе. Внесите в свой рацион больше зелени, свежих фруктов, овощей. Основой вашего питания должны быть любые каши. Лучший напиток в таком случае - это зеленый чай, причем без сахара (по возможности вообще не употребляйте его).

Избавьтесь и от вредных привычек. Они точно не идут на пользу вашей коже: курение и прием алкоголя способствуют еще большему нарушению обмена веществ, что мешает регенерации кожи.

4.

Чтобы избавиться не только от прыщей, но и от красных пятен после них, следует сходить к косметологу и пройти курс из нескольких процедур (их количество зависит от степени повреждения кожи). Благодаря лазерной шлифовке или химическому пилингу ваша кожа обретет здоровый и сияющий вид, а от покраснений не останется и следа.

"Как избавиться от прыщей и от красных пятен после них" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
12 + 2 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.