Как добиться идеальной кожи лица

Ровная, гладкая кожа – женская гордость. И чтобы достичь этого, слабый пол готов пойти на многие жертвы и преодолеть любые трудности. Только не все знают, что именно и как надо делать, чтобы добиться идеальной кожи лица.

Вам понадобится

  • - косметические средства для вашего типа кожи;
  • - скраб;
  • - косметические маски для лица.
1.

Внимательно и строго следите за своим питанием. Здоровье вашей кожи, прежде всего, зависит от того, что именно вы едите. Обилие острой, жирной, копченой, сладкой и сдобной пищи сделает вашу кожу дряблой, отечной, подверженной появлению угрей и частым высыпаниям прыщиков. Чтобы добиться идеальной кожи лица, вам следует снизить до минимума потребление выше перечисленных продуктов. И наоборот, увеличить потребление овощей и фруктов, круп, постного мяса и рыбы. Раз в 3-4 месяца пропивать курс поливитаминов.

2.

Добиваясь идеальной кожи лица, соблюдайте режим дня. Чтобы иметь красивый, свежий и отдохнувший вид, вам необходимо спать не менее восьми часов в сутки, полноценно отдыхать, заниматься зарядкой, регулярно бывать на свежем воздухе.

Имеется в виду, совершать прогулки в лесу или в парке, а не ходить на работу и с работы по загазованным улицам.

3.

Не подвергайте кожу дополнительным стрессам, таким как прямые лучи летнего солнца, солярий, зимний мороз и ветер.

4.

Определите тип вашей кожи. От этого будет зависеть, какие крема и другие средства ухода вы будите использовать. Отдавайте предпочтение продуктам на натуральной основе. Используйте крема вашей возрастной категории. Они восполняют именно те недостающие компоненты и в том количестве, которое необходимо именно вашему возрасту. На кожу вокруг глаз накладывайте только специальные, предназначенные для этого гели и кремы.

Проводите утренний и вечерний туалет вашей кожи по всем правилам. Ни в коем случае не оставляйте на ночь остатки макияжа на лице.

5.

Делайте пилинг в домашних условиях один-два раза в неделю. Это полезная процедура для всех типов кожи и возрастов. Можно воспользоваться покупным скрабом. А можно сделать его своими руками. Для жирной кожи подойдет скраб с жестким воздействием. В основе косметическая глина, а в качестве абразива – молотые зерна кофе. Для сухой и тонкой возьмите мягкий скраб – сметана и молотый овес. Не забывайте и про маски для лица. Их также необходимо накрадывать 1-2 раза в неделю после очищения кожи.

6.

Запишитесь на массаж лица. Дома регулярно делайте упражнения для подтяжки лицевых мышц. Особенно эти процедуры необходимы женщинам после тридцати лет.

"Как добиться идеальной кожи лица" - Версия для печати
Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
16 + 0 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.