Тег: регулярный

Для желающих обзавестись стройной фигурой очень важны направленные упражнения для живота. Систематические занятия позволяют уменьшить талию на 5-7 см за месяц. Однако, для достижения результата помимо систематичности занятий важно грамотно составить комплекс упражнений. Они должны быть доступными для исполнения людьми с разным уровнем физической подготовки, а также максимально эффективными и безопасными.
26 июля
Бывает сложно ориентироваться в разнообразии информации о том, как сбросить лишний вес и сохранить достигнутый результат. Чтобы не проверять все предлагаемые диеты на себе, запомните семь основных правил, которые помогут вам сохранить стройность.
26 июня
Большое количество представительниц прекрасной половины человечества подвергает свои волосы частому окрашиванию. Одни женщины оправдывают это действие желанием сменить имидж, другие закрашивают седину, а третьи хотят придать локонам более яркий оттенок. И при этом девушки мечтают о красивых, здоровых и блестящих волосах. Сохраните блеск шевелюры с помощью простых домашних способов.
15 июня
Общих и универсальных рекомендаций в этом деликатном вопросе не существует. Разные люди по-разному переносят отсутствие секса, поэтому проблема воздержания строго индивидуальна. Кто-то может спокойно прожить год без половых контактов, а для кого-то это может обернуться перечнем расстройств.
17 апреля
Современный ритм городской жизни подчас не позволяет посвятить достаточно времени посещению фитнес-клуба. Желающие получить красивый торс V-образной формы могут накачать спину и в домашних условиях.
19 марта
С приходом весны наступает пора подготовиться к летнему сезону и сделать свое тело изящным и красивым. Придать рельеф мышцам – это не то же самое, что увеличить их массу. Для достижения желаемого результата необходимо соблюдать диету и уделять достаточно времени регулярным тренировкам.
12 марта