Тег: приступ

Быстрее всего потерять лишние килограммы получится у того, кто способен обуздать свой голод, сократив тем самым поступление калорий в организм. Но легче сказать, чем сделать. Человеческое тело вырабатывает специальное вещество, называемое гормоном голода, грелин. Именно грелин заставляет вас искать пищу. Существует немало способов обмануть организм и не поддаваться голодным атакам. Вот некоторые из них.
12 апреля
К сожалению, сохранять хорошее настроение не всегда получается. Порой окружающие, проблемы, плохое здоровье или невезение выбивают из колеи и вызывают раздражение. Имейте в виду, что поддаваясь приступам агрессии, вы, прежде всего, вредите своему организму. Поэтому необходимо найти причину злости и устранить ее.
28 марта