Тег: похудение

Излишние жировые отложения на проблемных участках тела и апельсиновая корка смотрятся неэстетично и мешают хорошо выглядеть, поскольку зачастую их невозможно скрыть даже под одеждой. Одним из самых приятных и эффективных методов решения проблемы целлюлитных отложений являются ванны с добавлением натуральных природных компонентов - эфирных масел.
11 сентября
Аэробика – это интенсивные, нередко танцевальные упражнения, выполняемые под музыку. Занятия позволяют быстро похудеть, улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой систем, повысить иммунитет. Уже через месяц вы заметите хорошие результаты, а через несколько месяцев фигура и вовсе станет превосходной. Занимаясь регулярно, вы сможете поддерживать себя в отличной форме.
1 сентября
Фитбол – большой резиновый шар, внутри заполненный воздухом. Это очень хороший спортивный снаряд для дома, с ним можно выполнять множество разных упражнений, полезных для всего тела. Похудение с фитболом тоже очень эффективно, так как он дает хорошую нагрузку, позволяя тренировать все важные области.
1 сентября
Такие способы сбросить вес, как разгрузочные дни, изнурительные диеты и все те, что ведут к быстрому похудению, неизбежно вредят здоровью. Проблема заключается еще и в том, что часто люди, теряя вес, быстро набирают его снова, и одни уже эти резкие колебания очень вредны для здоровья. Не нужно думать, что получится похудеть на 7 кг за неделю, сохранив здоровье. Нормальной скоростью является 1 кг сброшенного веса за 7 дней.
1 сентября
Выступающий или обвислый живот бывает не только у толстушек, но и у стройных женщин. Он может появиться от сидящего образа жизни или остаться после беременности. Убрать жировые накопления в области живота и подтянуть кожу поможет специальный массаж, который можно проводить самостоятельно в домашних условиях.
31 августа
Велотренажер – превосходный способ похудеть и улучшить свое здоровье. Но порой, начиная заниматься, люди не представляют, как правильно строить тренировки, с какой частотой их проводить, и вообще, достаточно ли одного велотренажера для похудения.
30 августа