Тег: обмен

Мечты о красивой фигуре зачастую разбиваются о необходимость предпринимать серьезные шаги для достижения подобного идеала. Ведь для одних хорошая фигура – результат кропотливой работы в спортзале, для других – результат постоянных диет. Но есть люди, которые позволяют себе есть все, что они хотят. При этом им удается сохранить отличную фигуру на зависть окружающим.
3 сентября
Лишние килограммы — это результат неправильного образа жизни. Они не появляются просто так, но если понимать, почему они образовались, убрать их не составит труда. Диетологи утверждают, что выполнение всего лишь нескольких правил приведет к идеальной фигуре, а еще поможет сохранить нужные формы на долгие годы.
13 июля
К сожалению, не существует способа похудеть таким образом, чтобы процесс сжигания жира шел только в одном участке тела (например, на животе). Сначала будут истрачены жировые запасы вокруг внутренних органов, и только потом в расход пойдет подкожный жир. Чтобы достичь желаемого результата, действовать нужно будет в двух направлениях: продумать питание и выработать систему тренировок.
26 июня
У женщин всегда найдется достаточно причин, чтобы похудеть: корпоратив, поездка на курорт, новый роман, платье-мечта и т.д. Но вот как найти способ похудеть быстро и просто? Не все знакомые методы могут оказаться эффективными и действенными, но выход есть. Воспользуйтесь пятью простыми способами, улучшающими сжигание калории.
17 июня
Обмен веществ в организме – вещь сложная. У одних людей он быстрый, и сжигание лишних калорий происходит моментально, избыточный вес не накапливается, даже наоборот. А вот другая категория людей страдает от обратного – любой лишний кусочек и даже не очень лишний сразу откладывается в качестве жира на талии и бедрах. Для них есть выход из этой ситуации – 5 элементарных действий, улучшающих метаболизм.
6 июня
Следуя нескольким советам, вы сможете создать полезные привычки и навыки, которые способствуют ускорению процесса метаболизма. Таким образом, вы сможете намного легче сжигать калории и эффективно худеть. Итак, пора приниматься за дело и начинать ускорять метаболизм уже сейчас!
31 мая