Тег: наслаждение

В каждый праздник, согласно по статистике, человек прибавляет в весе от 1 до 3 кг. Совсем себя ограничивать тоже плохо, это негативно сказывается на психологическом состоянии. Как же в застольной компании не поправиться в праздники?
16 июля
Смузи − отличный здоровый коктейль, который вы можете приготовить себе на завтрак, в качестве закуски или на ужин. Основная отличительная черта смузи – входящие в состав свежие ягоды, фрукты, овощное пюре или сок. Дополнением к ним может быть множество ингредиентов: молоко, мед, йогурт, орехи, лед и т.п. Особенно полезны смузи из плодов, придающих им фиолетовый оттенок, так как именно в них содержатся антиоксиданты, антоцин, различные минеральные вещества.
10 июля
Морозный ветер, сквозняки и сухой воздух могут привести к «зимнему зуду» кожи или же просто обветриванию. Организм в холодное время года испытывает недостаток влаги, покровы тела грубеют. А справиться с этим помогут яблочные обертывания.
6 марта