Тег: кардиотренировка

Кровь в организме человека циркулирует по кровеносным сосудам – артериям, венам и капиллярам, которые вместе с сердцем образуют сердечно-сосудистую систему. Ее функциональность и продуктивность напрямую зависят от степени натренированности человека.
26 мая
Занятия спортом дома весьма удобны для молодых мам и очень занятых женщин. Упражнения помогают улучшить фигуру, поддерживать вес и чувствовать себя бодрой и здоровой. Главное в подобных занятиях — правильный подход и регулярность тренировок.
27 марта
Иногда человек регулярно посещает фитнес-центр, добросовестно и напряженно занимается, но эффекта не ощущает. Специалисты видят причину в недостатке кардио-тренировок. Именно они несут здоровье сердцу, а его четкая работа, в свою очередь, гарантирует хорошее самочувствие, ощущение бодрости и радости жизни. Эксперты рекомендуют использовать 6 лучших кардио-тренировок, которые в комплексе с другими физическими нагрузками дают великолепный результат.
13 марта