Тег: имт

Ваш идеальный вес - это тот, при котором вы себя прекрасно чувствуете, у вас много энергии, ваша кожа и волосы лучатся здоровьем и вам нравится, как вы выглядите. Но, если вам хочется «проверить алгеброй гармонию» или поставить перед собой не эфемерные, а достижимые и подходящие для вас цели, вы можете попробовать применить одну из формул, старающихся учесть ваш возраст, рост, костную структуру, телосложение.
14 июля
Похудение не всегда бывает уместно. Разрекламированные на страницах глянца и ТВ-экранах образы редко имеют что-либо общее с реальной жизнью. Но в погоне за выпирающими ключицами красавицы начинают морить себя голодом. В результате они получают не только костлявое тело, но и многочисленные проблемы со здоровьем. Перед тем как значительно снизить свой рацион и запереться в спортзале, выясните, нужно ли вам худеть на самом деле.
19 марта