Тег: ежевичный

Смузи − отличный здоровый коктейль, который вы можете приготовить себе на завтрак, в качестве закуски или на ужин. Основная отличительная черта смузи – входящие в состав свежие ягоды, фрукты, овощное пюре или сок. Дополнением к ним может быть множество ингредиентов: молоко, мед, йогурт, орехи, лед и т.п. Особенно полезны смузи из плодов, придающих им фиолетовый оттенок, так как именно в них содержатся антиоксиданты, антоцин, различные минеральные вещества.
10 июля