Тег: дорожка

Бег – вид спорта, для которого не требуется практически ничего: только специальная обувь, удобная одежда… и хорошая погода. По эффективности занятия бегом намного опережают различные другие виды кардионагрузки. А беговая дорожка – это возможность заниматься в комфортных условиях в любую погоду.
24 августа
Тренировки с использованием беговой дорожки не только способствуют похудению и развивают мускулатуру ног, но и повышают общую выносливость организма, а также заметно улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Однако для достижения наилучших результатов заниматься на беговой дорожке нужно правильно.
23 марта
На даче возникает необходимость заниматься не только ремонтом дома, но и обустройством участка. И если в целом ваши владения уже распланированы кустами, грядками и тропинками, уделите внимание деталям. Их изготовление не всегда занимает много времени, но они смогут существенно украсить ваш приусадебный участок.
14 марта
Наверняка, некоторые люди мечтают о крепкой и долговечной семье. Но к сожалению, по статистике, каждый третий брак заканчивается разводом. В старину для развода нужны были серьезные причины, например, измена жены или мужа, желание супруги (супруга) уйти в монастырь.
13 марта