Тег: брюшной

Доказано, что переизбыток жировых осложнений в брюшной полости увеличивает риск возникновения сахарного диабета, болезней сердца и других недугов, а также уменьшает продолжительность жизни. Это весомые основания задуматься над тем, как привести в порядок свое тело и избавиться от жировых отложений, сделав живот упругим и красивым.
20 июня
Кубики на животе подчеркивают рельеф тела и выглядят эффектно. «Слепить» такой рельеф под силу любому человеку, способному ставить цели и добиваться их реализации. Работа над телом похожа на работу скульптора – терпение и настойчивость помогут вам стать обладателем красивого пресса.
26 мая
Под нижним прессом чаще всего понимают широкую мышцу, которая расположена от лобковой кости до груди. При правильно развитом прессе под кожей в верхней его части должны сформироваться кубики, а внизу – плоский живот без единого грамма жира. Помочь в развитии этой мышцы могут специальные упражнения.
20 марта
Крупные и мощные руки, рельефные брюшные мышцы – неизменный элемент идеальной мужской фигуры. Существует много упражнений, которые помогут достичь этого. Если вы не можете позволить себе работать над своим телом в спортивном зале, можно заниматься дома.
16 марта