Тег: бицепс

Грамотные тренировки и правильное сбалансированное питание позволят вам накачать бицепс в домашних условиях. Полезные советы и рекомендации специалистов помогут вам в этом.
23 апреля
Красивая и накачанная фигура – это просто. Существует специальный комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях. Для прокачки бицепса можно использовать различный спортивный инвентарь: турник, штангу, гантели или гирю.
9 апреля
Привести свою фигуру в форму и накачать мышцы можно в домашних условиях. Для этого необязательно посещать спортивные или тренажерные залы, тратя на них свое время и деньги. Существует небольшой комплекс упражнений, который поможет вам накачать бицепсы рук.
9 апреля
Мужчинам с развитыми бицепсами не стоит беспокоиться о том, как привлечь внимание противоположного пола. Если упорно и правильно тренироваться, можно накачать бицепсы за сравнительно небольшое время. Уже через месяц будут заметны первые результаты.
17 марта
Крупные и мощные руки, рельефные брюшные мышцы – неизменный элемент идеальной мужской фигуры. Существует много упражнений, которые помогут достичь этого. Если вы не можете позволить себе работать над своим телом в спортивном зале, можно заниматься дома.
16 марта