Тег: беговой

Бег – вид спорта, для которого не требуется практически ничего: только специальная обувь, удобная одежда… и хорошая погода. По эффективности занятия бегом намного опережают различные другие виды кардионагрузки. А беговая дорожка – это возможность заниматься в комфортных условиях в любую погоду.
24 августа
Для занятий лыжным спортом требуется соответствующий инвентарь и экипировка. Одежда для беговых лыж должна быть максимально комфортной и привлекательной по своему дизайну. Крой спортивного костюма может быть разным, он будет зависеть от уровня подготовки и профессиональных навыков гонщика. Одежда для туриста и профессионального спортсмена отличается как по фасону, так и по материалу, из которого она изготовлена.
5 мая
Цель спортсмена-бегуна подготовить себя к соревнованиям на дистанции разной продолжительности как по стадиону, так и по пересеченной местности. Чтобы подготовить организм и мышцы ко всем видам возможных нагрузок, необходимо в свою тренировочную программу включить разные типы тренировок, которые помогут преодолеть любую дистанцию за минимально возможное время.
28 апреля
Для занятий беговыми или горными лыжами приходится покупать целый набор необходимых вещей – сами лыжи, палки, специальные ботинки, защита, одежду и так далее. Но не стоит забывать и про всевозможные аксессуары, которые столь же важны для комфортных занятий спортом, как и основная спортивная экипировка.
3 апреля
Для укрепления здоровья и развития физической силы и выносливости бег – это лучший вид спортивной тренировки. Бег - первый вид спорта, который появился на олимпийских играх в древней Греции.
29 марта
Тренировки с использованием беговой дорожки не только способствуют похудению и развивают мускулатуру ног, но и повышают общую выносливость организма, а также заметно улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Однако для достижения наилучших результатов заниматься на беговой дорожке нужно правильно.
23 марта