Таня Рыбакова
youtube-блогер, диетолог
KupiVIP
шопинг-клуб
Ольга Крюковская
beauty блогер
Яна Виндзор
Директор модельного агентства NEW ONE by Kupivip
ShopTime
Ваш Продуманный Образ
Мария Кравцова
Дизайнер

Выход книги "Как я похудела на 55 кг без диет"

Сегодня хочется поделиться с вами радостной новостью и сообщить о выходе моей книги! В связи с этим хочется рассказать о пути, который я прошла – от толстушки к автору книги.
 

Раньше я была обычной девушкой, студенткой вечернего отделения: работала с 16 лет, была довольно самостоятельна и очень хотела стройную фигуру. Все время отдавалось работе, учебе, семье, друзьям. Как то в один день наткнулась на конкурс по похудению на каком-то женском сайте, и на тот момент у меня было много фотографий «До и после». Краткую историю написала за 2 минуты и, как можно догадаться, выйграла. Заметив ажиотаж и получив сотни сообщений вконтакте с фразой «КАК?», я осознала что лучше всего я разбираюсь в похудении – ведь я делала это почти всю сознательную жизнь.
 
Я создала отдельную страницу вконтакте, чтобы люди могли задавать мне вопросы, создала паблик, где до сих пор выкладываю мотивирующие картинки, фото, советы и ответы на вопросы. Моя история попала в газеты, журналы, телевидение, после чего я случайным образом познакомилась с авторами одного из самых известных каналов о фитнесе на российском Youtube, которые подтолкнули меня к идее сделать свой канал, который cейчас насчитывает более 52 000 подписчиков.
 

Я не раз говорила, что снимаю видео как будто для себя прошлой, для 105-килограммовой девочки, которая ничего не знала, но очень хотела похудеть. Ролики короткие и простые в восприятии, так как аудитория канала молодая. То же самое произошло из книгой – я попыталась сделать ее максимально доступной даже для молодых девушек, так как им читать книги знаменитых диетологов будет скучно.
 
Самое основное – это мой личный опыт, моя история, мои ошибки. Больше всего я хочу, чтобы молодые девочки перестали мучать себя голодовками и портить здоровье. Также я постаралась расписать им подробный план действий, вложив всю свою душу в главу о мотивации.
 
В заключение хочется добавить, что если вы хотите измениться – все в ваших руках! Надеюсь, что для кого-то моя книга станет отличным помощником.
 
 
 
Сайт: http://tanyarybakova.ru/
Вконтакте: http://vk.com/id155990526
Канал: http://www.youtube.com/user/tanyarybakova
Инстаграм: http://instagram.com/tanya_rybakova
Подкасты: http://tanyarybakova.podster.ru/

 

Нам необходимо убедиться, что вы не робот.
11 + 7 =
Введите результат этой простой задачи. Например, для 1+3 введите 4.